Ruido blanco: sedante para recien nacido

�Qué es el ruido blanco? �Por qué usar ruido blanco para recién nacidos? �Qué tipos de “ruido” son y cuáles son sus beneficios? si daño)? Tal vez esta sea una gran forma de calmarse bebé recién nacido a dormir? Vamos a resolverlo juntos …

Buen día “Soy tu bebé”! Estoy al borde de un nervio interrupción y realmente espero que me puedan ayudar. Mi pequeño Mi hija solo tiene un mes, pero ya estoy cansada de la falta crónica de sueño. Para mi No es posible establecer el sueño de un niño. Masha se duerme mucho largo y se despierta del más mínimo ruido (incluso puede despertarse sonido suave) No duermo lo suficiente, me molesto con el niño, No tengo ni el tiempo ni la fuerza para hacer mi tarea deberes, casi no tengo tiempo para hacer nada!

Mi vecino dijo que hay una manera: blanca Ruido para los recién nacidos. Al usar el método, los niños rápidamente cálmate, duerme largo y duro. Pero, desafortunadamente, ella realmente no sabe cómo organizar el ruido blanco y cómo usarlo método Les pido que cuenten en detalle sobre la maravillosa manera, permitiendo que los bebés duerman dulcemente y que los padres asignen un poco tiempo para ti mismo.

Contenido del artículo

  • 1 Qué es el ruido blanco: tipos de ruido blanco
    • 1.1 Origen de la teoría.
    • 1.2 ¿Para qué sirve el ruido blanco?
  • 2 Beneficio y daño
    • 2.1 Cómo usar el método
    • 2.2 Ruido blanco o rosa – diferencias
  • 3 Video: Ruido blanco para bebés. Sonidos del Pacífico

ruido

Muchos padres jóvenes enfrentan una sensibilidad Sueño intermitente en un recién nacido. Con un problema similar es fácil manejar si usa este método.

Qué es el ruido blanco: tipos de ruido blanco

Técnica de ruido blanco para un sueño tranquilo en recién nacidos Utilizado relativamente recientemente. Sin embargo, algunos trucos de esto una manera de arrullar a un bebé y darle un sueño largo y profundo Utilizado durante mucho tiempo.

�Qué es este maravilloso ruido blanco? Todo es simple

El ruido blanco es una combinación de sonidos de diferentes frecuencias, volúmenes y intensidades creando un fondo acústico monótono. Ruido similar llena uniformemente todo el rango auditivo. Resulta un sonido monótono sin cambios repentinos, lo que permite el bebé se calma y se duerme.

El ruido blanco se encuentra en la naturaleza (ruido blanco natural). Las fuentes de tales sonidos son:

  • el murmullo de una corriente;
  • el ruido de una cascada
  • el sonido de la lluvia
  • el ruido del océano, el oleaje, el susurro de las hojas, el rugido del viento y etc.

El ruido blanco también incluye sonidos producidos durante funcionan muchas unidades domésticas (blanco técnico ruido):

  • aire acondicionado
  • secador de pelo
  • una aspiradora;
  • una lavadora;
  • fan
  • la bomba

Puedes crear ese ruido artificialmente. Para esto puedes:

  • abrir el grifo del agua (ducha);
  • encuentra una ola desocupada en la radio (siseando gratis frecuencia de radio o canal de televisión);
  • incluyendo la grabación de audio apropiada;
  • use un dispositivo que genere ruido blanco.

Por cierto, un susurro y un persistente “shhhh” que las madres intuitivamente tratando de tranquilizar al niño, esto también es una forma de ruido blanco.

El origen de la teoría.

La idea de que el fondo acústico no es molesto para los bebés, sino promueve el sueño profundo, apareció después de estudiar las condiciones Estancia del feto en el útero de la madre. En el útero materno del futuro. el bebé no está en absoluto rodeado de silencio completo, el feto escucha mucho sonidos El hombrecito oye cómo late el corazón de su madre, cómo la sangre se mueve a través de sus vasos, cómo funcionan los pulmones, inhalando y exhalando aire Algunos sonidos le llegan desde afuera del mundo Este ruido de fondo acompaña al feto durante toda su duración. formación El nivel de ruido puede alcanzar 90 – 100 dB.

El niño se acostumbra a este fondo. El ruido blanco recuerda mucho al bebé este “sistema de altavoces”, que era su garante seguridad Es por eso que el bebé se relaja automáticamente y se calma bajo su influencia.

Sin embargo, muchos padres tratan de crear el bebé perfecto. condiciones, no piense en qué condiciones permanece el bebé hasta nacimiento, y cometer un error fatal, mientras duerme artificialmente Proteja al recién nacido de cualquier sonido. Valla meticulosa el recién nacido de todas las partes calma al bebé, y aumenta su ansiedad y sensibilidad en un sueño. Pero vale la pena intentarlo organizar un “ruido blanco” y sobre problemas con un sueño prolongado y El sueño intermitente puede ser olvidado.

Si no está seguro de la efectividad del método de ruido blanco para calmando al bebé, luego recuerda que esos sonidos son completamente todas las madres publican involuntariamente, arrullando a su bebé. Holding un recién nacido en los brazos, las madres dicen: “shhhh”: hhhh Estos sonidos son ruido blanco clásico. Y este método es real. funciona!

Muchos padres dicen que los recién nacidos se duermen mejor si funciona un secador de pelo, ventilador o incluso una aspiradora. Algunos padres especialmente comprar fuentes de interior o incluir acuario compresores para “calmar” al bebé. Un hecho indiscutible es que en la calle, donde hay muchos sonidos extraños, el niño duerme mejor, que en el silencio de la casa Todos estos casos son evidencia. Eficiencia de ruido blanco.

Lea también: ¿Cuánto tiempo duerme? bebé recién nacido durante el día

�Para qué sirve el ruido blanco?

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El ruido blanco mejora la complacencia, que se forma en un bebé antes de su nacimiento, pero correctamente El fondo acústico seleccionado contribuye a su activación. Puede usar el método para una variedad de propósitos:

  • Quedarse dormido rápidamente. Debajo de la acústica derecha fondo bebé se relaja y se duerme más rápido. Sonidos monótonos ayudarlo a sentirse seguro, tal como estaba adentro matriz materna;
  • Buen sueño Ruido blanco proporciona fuerte dormir al recién nacido Los científicos han establecido durante mucho tiempo que el sueño humano Tiene dos fases alternas: superficial y profunda. Su cambio acompañado de un despertar a corto plazo. En este breve momento cualquier crujido u otro sonido extraño hará que el bebé se despierta por completo y calmará al bebé nuevamente El ciclo habitual de sueño profundo en los bebés. son solo 20-30 minutos, y luego comienza la fase de sueño superficial, cuando incluso una tos leve puede arrancarse Abrazos de Morfeo. Después de eso, es poco probable que el niño pueda dormir profundamente. Esta fase en bebés ocurre dos veces más que en persona adulta El efecto del ruido blanco no interrumpe el sueño en momento de transición de una fase a otra.

Además, calmar y relajar el ruido blanco a menudo ayuda bebé, si se niega a tomar senos en relación con sobreexcitación o cansancio severo. Ruido blanco para los recién nacidos también son asistentes para aliviar el estrés.

En el contexto del ruido blanco, los sonidos extraños no serán tan notables hasta suena ruido blanco, el sueño será tranquilo y calmado, y las transiciones entre fases de sueño: más suaves.

  • Eliminación de sonidos extraños. Ruido blanco absorbe eficazmente sonidos extraños. Un perro afilado ladrando afuera de la ventana, señal de coche, gritos de niños jugando (incluso si están en el vecino los niños juegan en la habitación), todo esto es suprimido con éxito por el sonido general fondo
  • Calmante El ruido monótono recuerda para el recién nacido sobre la condición intrauterina y es muy beneficioso afecta el sistema nervioso El bebé comienza a sentir protegido, se siente cómodo, se calma rápidamente. Si el bebe sobreexcitado, no puede dejar de llorar o está histérico, encienda el ruido blanco, esto ayudará a calmar rápidamente al bebé. También calmarse y relajarse del ruido blanco a menudo ayuda al bebé, si se niega a tomar senos debido a la sobreexcitación o muy cansado El ruido blanco para los recién nacidos es y calmante para el estrés;
  • Relajación El fondo de sonido monótono es útil y para adultos Todos saben lo agradable que es relajarse y olvidarse de La preocupación actual por el sonido de la lluvia fuera de la ventana o por el murmullo de un arroyo. Si necesita recuperar fuerzas, calme sus nervios o simplemente Relájese, siéntese en una posición cómoda y encienda el ruido blanco. En ordinario situaciones, nuestro cerebro analiza constantemente el fondo sonoro, monótono el ruido no requiere mucho esfuerzo para escanear, lo que permite desconectarse completamente y disfrutar de unas vacaciones relajantes.

El ruido blanco puede ayudar a los padres a dormir lo suficiente debido a mismo principio de reducir la fase del sueño REM. Bebé a veces solo dando vueltas, pero no se despierta por completo, y mamá inmediatamente reacciona a cualquier susurro y no puede quedarse dormido durante mucho tiempo. Ruido blanco déjala dormir más y sentirse mejor.

También leemos: ¿Por qué un niño menor de un año es malo? duerme por la noche: ¿cómo establecer el sueño de un bebé?

Beneficio y daño

  1. El método de ruido blanco más efectivo para niños en los primeros 4 meses Esto se debe al hecho de que en la memoria del bebé se almacenan sensaciones intrauterinas. El niño recuerda los sonidos que escuchó en matriz materna, el ruido blanco lo calma y proporciona comodidad psicológica
  2. Una ventaja importante del ruido blanco es la mejora del sueño. Un sueño saludable tiene el efecto más beneficioso sobre el sistema nervioso. bebé, el bebé duerme bien, lo que significa que durante despertar bebé se sentirá genial, no lo hará para ser caprichoso, con gusto comenzaré a comunicarme con mamá y estudiar mundo circundante
  3. El ruido blanco le dará tiempo libre a mamá. En lugar de mueva al bebé durante horas y corra a la cuna con cada sonido, escuchado desde la calle, ella puede cuidarse tranquilamente, otros niños o quehaceres domésticos. Tiempo para calmarse el bebé se va menos y su sueño dura más. Y no hay necesidad vigilar constantemente al bebé mientras duerme, esperando notarlo a tiempo período de despertar e intentar sacudir al bebé nuevamente.
  4. Este método es completamente inofensivo. Suena haciendo ruido blanco entrar en el rango, cómodo para la persona. El ruido blanco no afecta procesos subconscientes sobre el desarrollo mental y fisiológico. un niño no puede causar pérdida auditiva.
  5. El método no es adictivo (los estudios lo han demostrado). Niño crecerá y se desarrollará y eventualmente se convertirá en sí mismo controla tu propio sueño y la necesidad de más El fondo acústico simplemente desaparece.

Esto es interesante! Hay una versión que El uso de ruido blanco durante el sueño de un bebé reduce el nivel de La aparición del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Es muy declaración controvertida, desde el estudio de científicos extranjeros con usar un ventilador en la habitación del niño estaba dirigido a probar la teoría de los efectos de la acumulación de dióxido de carbono en la respiración niños pequeños Se suponía que el ventilador lo dispersaría. Y desmesurado la concentración de dióxido de carbono es una posible razón PEID. Sobre el ruido blanco en el experimento no resulta nada se dice

Gracias a un sueño más parejo debido al ruido blanco en los niños La tendencia al sonambulismo (caminar en un sueño) disminuye.

Cómo usar el método

Se recomienda el uso de ruido blanco solo durante el período de sueño del bebé. Dependiendo de las características del niño, puede activar el fondo de sonido solo mientras se duerme o deja sonidos durante todo el período de sueño.

Si quieres calmar al recién nacido, entonces haz ruido utilizado de acuerdo con ciertas reglas:

  • para tranquilizar al bebé cuando llora o es travieso, El fondo acústico debe ser más fuerte que el llanto. Es Es necesario que el bebé escuche el sonido y escuche. Por ejemplo, para que el “abucheo” de mamá funcione, es necesario que el volumen de la voz de mi madre supere el llanto bebe
  • cuando el bebé deja de llorar, se reduce el volumen;
  • durante el sueño, el volumen no debe superar los 50 dB. Más fuerte el ruido será perjudicial para la psique y la audición;
  • la fuente de ruido debe ser eliminada del niño por al menos un metro

Los padres también necesitan saber que usando el método tranquilizar al bebé solo si comió berrinches y estados de ánimo causados tensión nerviosa, fatiga o malestar psicológico. Si el niño no está sano, sufre cólico, está enfermo o tiene hambre, El ruido blanco no ayudará a resolver el problema.

Hoy en día, incluso hay dispositivos especiales que generan Ruido agradable para los recién nacidos. Pueden tener un amigo diferente de otro diseño, pero la base para la mayoría es la misma: un ventilador, cuyo sonido ayuda a calmar al niño. Algunos dispositivos generan ruido acústico o son normales reproductores para archivos de audio grabados.

instrumentoDispositivo de ruido blanco

Además, los dispositivos están embalados en varios juguetes, que el bebé puede llevarlo a la cama y dormir, abrazándose. Tal las opciones son convenientes en el caso de los viajes, puede llevarlos en viajes: un juguete siempre ayudará a tranquilizar al niño. Incluso hay almohadas para alimentar, dentro de qué dispositivos están integrados, reproducción de sonido uniforme Esta opción es especialmente buena, mamá puede hacer dos cosas al mismo tiempo, alimentar al bebé y apilarlo

jugueteJuguete de ruido blanco

Ruido blanco o rosa – diferencias

Además del ruido blanco, se usan para calmar a los recién nacidos. ruido rosa Entre estos métodos son muy insignificantes. diferencias

Por cierto, hay otros ruidos de color: rosa, rojo, Azul, violeta, marrón y gris.

  • El ruido rosa se “filtra” en blanco. De rango eliminar todos los sonidos agudos;
  • El ruido rosa no es tan diverso. Serie acústica recibida resulta más pobre y monótono, pero muchos creen que es es más suave y esta opción es más adecuada para bebés.

Datos de investigación inequívocos que confirmarían qué el tipo de ruido tuvo un efecto más efectivo y beneficioso en los niños, no. Concéntrese en los gustos de su bebé y use acústica La serie que más favorablemente afecta exactamente a su bebé. Experimente, seleccione diferentes sonidos y sus combinaciones, y en pronto comprenderá qué rango acústico causa su las emociones más positivas del niño y qué tipo de ruido le gusta sobre todo

Espero que hayas recibido toda la información necesaria y puedas haz que tu pequeña hija duerma Puedes estar seguro Gracias al ruido blanco, tendrás tiempo para descansar y tareas del hogar

También espero que después de esto ya no tenga problemas con arrullando a tu pequeña hija y tendrás tiempo libre para No solo logrará hacer frente a todos sus asuntos, sino también Puedes prestarte un poco de atención.

También leemos: cómo acostar a un niño sin lágrimas y caprichos

Video: Ruido blanco para bebés. Sonidos del Pacífico

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