�Es posible comer repollo a la madre lactante durante lactancia materna

Las madres de los recién nacidos y los pediatras continúan discutiendo sobre El efecto de la dieta de una mujer lactante en el bienestar del bebé. Los médicos nacionales son de la opinión sobre la exclusión de ciertos productos del menú, como contribuyentes a la aparición de alergias reacciones y aumento de cólico. Sus colegas extranjeros creen que el efecto de los alimentos en el recién nacido es muy indirecto y permite después del parto lo es todo, pero adherirse a los principios de salud nutrición. Repollo cuando la lactancia puede tener varios efectos en el bebé, todo depende de la disponibilidad Reacciones alérgicas y método de preparación.

Repollo para amamantar

El mito de los peligros de comer repollo por una madre lactante

Cualquier tipo de col, si se cultiva sin prohibido preparaciones, contiene muchas sustancias que tienen un efecto beneficioso sobre El cuerpo humano. Proteico es rico en ácido fólico y vitamina C, brócoli: vitamina A y proteínas. Color y las coles de Bruselas tienen una excelente dieta propiedades.

En algunas personas, este vegetal causa hinchazón y aumento flatulencia en el estómago Pero esto es más probable debido a la peculiaridad de su tracto digestivo – hipersensibilidad o alguna una enfermedad

Muchas mujeres evitan la leche materna. comer col, asociando con ella la apariencia de un bebé cólico

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Aquí hay un estereotipo, si mi repollo causa fermentación en el estómago, entonces mi hijo tendrá una similar condición Esta opinión tiene derecho a existir, especialmente si la mujer alimentará al repollo bebé. Pero en su mayor parte, El cólico es la reacción del cuerpo de la miga al colonizar el aparato digestivo. El sistema con numerosas bacterias que ingresan desde el entorno Miércoles Una relación directa entre la dieta de una madre lactante y la frecuencia y intensidad cólicos no.

Reglas para introducir el repollo en la dieta después del parto

Repollo amamantado comido por mamá capaz de dañar la salud del niño solo si tiene alergias a este producto. Naturalmente no se trata de malcriado verduras: su uso no es en ningún caso inaceptable.

La posibilidad de que un bebé sea alérgico al repollo es muy pequeña, pero no deberías descartarlo. Ingrese la verdura en el menú según sea necesario y cualquier producto nuevo, con precaución, observando cuidadosamente la apariencia de la piel de las migajas y sus heces. Su reacción le dirá si es posible comer repollo a la madre lactante. Sarpullido, diarrea o el estreñimiento advertirá de intolerancia alimentaria, y posiblemente incluso alergias En este caso, debe olvidarse de la col al menos por medio año

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Formas de cocinar repollo para una madre lactante

Coliflor

Un par de semanas después de dar a luz, mamá puede intentar hacer sopa de coliflor Debido al bajo contenido fibra, este tipo de repollo se absorbe notablemente. Sabroso el plato estará hecho de inflorescencias de coliflor hervida horneadas El horno. Pero freír durante la lactancia no es lo más La mejor manera de tratar el calor.

Poco a poco, puede introducir en la dieta y otros tipos de verduras de la familia. repollo Lo principal es adherirse a los principios de una dieta saludable. Es mejor comer col hervida o guisarla, por lo que se almacena en ella propiedades beneficiosas, y el efecto sobre la digestión será debilitado

Repollo blanco

Tenga precaución con los alimentos frescos y guisados. repollo blanco, la mayoría causa flatulencia. En Las ensaladas son mejores para agregar repollo chino. Pero la col jugosa las hojas batidas antes de que el jugo pueda facilitar significativamente sensación de saciedad en el pecho cuando llegan grandes volúmenes de leche o aliviar la inflamación asociada con un pobre vaciado de los senos un niño

Chucrut

chucrut durante la lactancia

La restricción más importante se aplica al consumo. chucrut con pecho alimentación, debido al alto contenido ácidos y sales, así como con la necesidad de aplicación para cultivo iniciador condimento Es aconsejable posponer este sabroso plato hasta el final alimentación

Lactancia materna

A pesar de su nombre, las algas no son vegetales, sino algas Será muy útil para las mujeres cuyos bebés sufren de falta de hierro o fósforo Estos oligoelementos serán útiles y Mamá misma, para mantener su salud.

Laminaria, como todos los mariscos, es rica en yodo. Desde el exceso de yodo no es menos dañino para la salud que su falta, entonces en el menú de una mujer lactante de algas marinas no puede superar los 150 gramo 3 veces a la semana.

Cuando decida si desea ingresar algún tipo de repollo en el menú, alimentando al bebé con leche materna, concéntrese en la condición niño y su reacción. No debes tener miedo de comer repollo, pero abusar de sus posibles propiedades negativas tampoco vale la pena. Si, sin embargo, el corazón de la madre sugiere eso del repollo debe descartarse porque el recién nacido es amplificado por ella comienza el cólico o la alergia, puede valer la pena para escuchar Después de todo, pocas personas están en mejores condiciones que la madre para comprender lo que se necesita. a su hijo

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Video de lactancia materna

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