Depresión posparto en padres: por qué ella surge y cómo ayudar a un padre joven

Depresión posparto en madres: un fenómeno común y bastante estudiado, pero resulta que aparecen síntomas similares y algunos hombres Y aunque entre padres jóvenes, depresión menos común, el desprecio por sus manifestaciones puede afectar negativamente a todos los hogares y, sobre todo, al niño �Cómo se puede reconocer la depresión posparto en los hombres? Oh sus signos, causas, tratamiento y serán discutidos en artículo

Depresión posparto en hombres

�Qué es la depresión posparto?

Según estudios realizados en diferentes países del mundo, desde La depresión posparto afecta hasta el 25% de las mujeres y hasta el 10% de los hombres. Además, si el estudio de los trastornos posparto en mujeres se realiza en en los últimos 50 años, luego sobre los problemas de los padres recién acuñados psicólogos y médicos notaron por primera vez solo unos pocos años volver

La depresión no es solo un estado de ánimo deprimido o melancólico, atormentando a los padres, pero una enfermedad grave que requiere Ayuda competente y calificada. Porque ahora mamá y papá Tienes que pensar en ti y en el bebé recién nacido.

La aparición en la familia de un bebé provoca cambios drásticos en La vida de los cónyuges acostumbrados a una relación estable. Niño toma todo el tiempo libre, llorando constantemente e interfiere con el sueño. La mayoría los padres se adaptan rápidamente a las nuevas condiciones, pero algunos se acostumbran a un nuevo rol por mucho tiempo, lo cual deprimido

Cómo reconocer la depresión posparto en un esposo: síntomas y signos

depresión en los hombres

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Los signos de un fenómeno similar en padres y madres son algo similares: alteraciones del sueño, fatiga y apatía. Sin embargo, la respuesta los hombres para la depresión posparto son significativamente diferentes de las mujeres, lo que complica mucho el diagnóstico. Y sin embargo, los expertos han identificado Los principales síntomas por los cuales se puede juzgar la presencia de un joven papi problemas psicoemocionales.

  1. El cónyuge pasa poco tiempo con el bebé o hace todo lo posible. Evitar el contacto con él. En condiciones normales, el padre quiere estar con de niño todo su tiempo libre (a menos, por supuesto, que esté cansado de trabajo), pero con la depresión, tal comunicación parece sin sentido
  2. Al padre recién hecho le molesta cualquier cosa, por lo tanto, en la familia tiene constantes disputas. El escándalo literalmente podría estallar debido a cualquier “chispa”, por ejemplo, debido a que no está preparado a tiempo cena o platos sucios.
  3. El joven padre comenzó a quedarse en el lugar de trabajo o está buscando razón para no aparecer en casa. Si antes del nacimiento del bebé esto no es observado, entonces esto debería alertar al cónyuge.
  4. Los hombres que sufren de depresión posparto tienden a comportamiento impulsivo y arriesgado, por ejemplo, descuidado conducir, abuso de alcohol e incluso asuntos extramaritales.
  5. Además, el cónyuge puede retirarse, perder su interés anterior en aficiones y pasatiempos, desconectarse de una vida social activa. Si un hombre no habla de lo que sucede en el trabajo, no comparte noticias, no le interesan las tareas domésticas, una mujer debe pagar Este es un enfoque particular.

Razones para este comportamiento

Seguramente las mujeres tendrán una pregunta lógica: “¿Por qué? �Papá joven sufre de depresión? “No dio a luz y dio a luz bebé, y después del parto, las tareas principales se vuelven frágiles hombros femeninos Y sin embargo, ¿de dónde viene el posparto paterno? depresión?

  1. Falta de preparación para el cambio. Estas son mujeres se están preparando para el nacimiento de bebés antes del embarazo, y la mayoría futuros padres en general y no se dan cuenta de cómo va a cambiar su vida con el advenimiento del bebé (También leemos: Cómo Averigüe si su esposo quiere un hijo).
  2. La diferencia entre expectativas y realidad. Los hombres esperan que su instinto paterno despierte de inmediato. La aparición en la casa de un lindo maní. Sin embargo, después de noches de insomnio, pañales sucios y un fuerte rugido este mismo instinto por alguna razón no aparece. Y solo después de unos años, el padre comienza con El placer de meterse con un niño inteligente y hablador.
  3. Anhelo de la libertad anterior. Algunos papás acostumbrados los fines de semana a divertidas reuniones con amigos, con amargura darse cuenta de que la libertad anterior está muy lejos en el pasado.
  4. Los requisitos del cónyuge. No todos los hombres están listos. compartir con el cónyuge todas las preocupaciones y problemas asociados con el recién nacido. Quizás la mujer lo presiona demasiado, alegando que “mi esposo las novias no tienen que lavar los platos, limpiar el apartamento y dar un paseo con mi hijo “.
  5. Fatiga Falta de sueño y crónica exceso de trabajo (trabajo, hogar, niño) afecta el estado de ánimo hombres y el trabajo de su sistema nervioso. A veces la fatiga se acumula durante meses, y a veces la depresión puede ocurrir en una pareja semanas
  6. Falta de atención femenina. Con el nacimiento casi toda la atención de una mujer va hacia él, no cónyuge No es de extrañar que el hombre carezca de abrazos, besos y vida sexual completa
  7. Cambios en la apariencia de la esposa. Muchas mujeres después del parto, la cifra cambia, aparecen kilos de más. Sí y en el autocuidado a veces no tiene tiempo en absoluto. No todos los hombres Listo para amar y desear un cónyuge, independientemente de su apariencia y exceso peso (Lea también: cómo perder peso después de parto)

�Cómo deshacerse de la depresión posparto?

Necesitas combatir la depresión juntos. No solo un esposo, sino también una esposa deben cambiar ellos mismos y su actitud hacia las responsabilidades familiares. Que �Qué es exactamente lo que hay que hacer?

  • Asegúrese de hablar de corazón a corazón, descubra qué preocupa a su esposo, Cuéntanos qué te molesta. Idealmente, necesitas encontrar una decisión que sería adecuada para ambos cónyuges.
  • Establezca un horario de trabajo para que tanto mamá como papá puedan duerma lo suficiente y descanse. Por ejemplo, hoy te pones a gritar el bebé tendrá una esposa y mañana su esposo. Si los padres son demasiado fuertes cansarse, puede intentar contratar a una niñera para su hijo (lea Cómo elegir una niñera).
  • Una mujer necesita hacer tiempo para llevarse orden Sin embargo, el cónyuge también debe apoyar al cónyuge y tomar cuidando al bebé completamente en sus propias manos durante un par de horas al día. Entonces Es más probable que una madre joven recupere su antigua figura delgada.
  • Un padre joven que trabaja y ayuda lo más posible a su cónyuge, a veces necesita salir del bullicio de su hogar: vea TV, jugar un juego de computadora, conocer amigos. Pero una mujer también debería ver a sus amigos, ir a un café o sala de cine
  • El padre necesita tiempo extra y la ayuda de su esposa para acostumbrarse a un nuevo rol más rápido. Cónyuge puede decir y mostrar discretamente cómo manejar a un recién nacido. Necesita También pasa tres veces más: caminando, yendo a visitar abuelas reunidas con amigos de la familia.
  • Es importante que los padres jóvenes busquen ayuda de familiares que podrá sentarse con el bebé, ir a la clínica, llevarlo con usted para todo el día Se puede dedicar tiempo libre a la armonización relaciones matrimoniales
  • Si el estado emocional del cónyuge solo empeora, necesita consultar a un especialista, preguntar Apoyo calificado de un psicoterapeuta. Recuerda esa depresión Un hombre puede enfrentar serias consecuencias.

Quizás sea extraño que las madres jóvenes escuchen que los hombres pueden depresión posparto Sin embargo, el hecho permanece. Falta de la ayuda en esta condición puede destruir incluso a los más fuertes relación La tarea de la mujer es notar esta amenaza a tiempo y cónyuge de apoyo.

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Video plot: depresión posparto en hombres

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