6 cosas para ayudar al bebé a conciliar el sueño

Los padres tienen que enseñar mucho a sus hijos acciones que parecen elementales para los adultos. Al principio el bebé no sabe cómo sostener una cuchara, cepillarse los dientes, caminar sobre un orinal. Incluso la necesidad de acostarse a veces causa un poco protesta infantil Él realmente quiere jugar y disfrutar, y los padres se ven obligados a acostarse.

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Hasta que el pequeño se dio cuenta de la belleza del sueño nocturno, los adultos queda inventar diferentes trucos para tranquilizarlo y ponerlo en cuna Más tarde resulta que esto no es suficiente. Por la noche muchos los bebés se despiertan varias veces, asustados de la oscuridad o babayki y empieza a llamar a mamá. Todos los niños tienen sus propios miedos y características, por lo tanto, es imposible dar a los padres un consejo universal de que les ayudará a proporcionarle al niño un sueño profundo y profundo. Sin embargo hay ciertos principios, observando cuáles, usted más rápido Enséñele a su hijo a seguir el régimen.

1. Adecuado para dormir

El niño necesita organizar un lugar separado para relajarse y el niño debe saber que es aquí donde su espacio para descansar y dormir. Los padres a menudo llevan a niños muy pequeños a a tu cama No tiene nada de malo, solo mamá y papá Debe entender que esto no continuará para siempre. También Incluso un niño necesita un rincón personal. Por lo tanto, deje que el pequeño se acostumbre al hecho de que tiene cuna propia De lo contrario, será mucho más difícil enseñar que duerma por separado, pero una vez que tenga que hacerlo de todos modos.

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Aquí hay algunas sugerencias útiles para ayudar a los padres. cree un lugar acogedor para relajarse para el miembro más pequeño familia:

  • Idealmente, el niño debe tener un dormitorio separado en el que puede sentirse como un verdadero anfitrión. Sin embargo, a menudo el bebé tienes que compartir la habitación con tus padres, tu hermano o hermana. En En este caso, puede separar el lugar para dormir del niño, poniendo una pantalla delante de él, un armario o colgando una cortina. Decora la esquina de los niños con pequeñas cosas bonitas: carteles de personajes dibujos animados favoritos, un estante con juguetes y libros de cuentos de hadas. A el bebé dormía bien, debería sentirse cómodo y seguridad
  • Deje que el niño se duerma con cualquier juguete con el que quiere El bebé puede tener miedo de dormir solo. Pero en un abrazo con un amigo lujoso, se sentirá protegido. Lo principal es sentarse un poco junto a la cama del niño hasta que se duerma, y asegúrese de que no haya altavoces entre los juguetes. De lo contrario por la noche a las presionados accidentalmente, gritan en voz alta acerca de cómo aman a sus un pequeño maestro que lo asusta mucho;
  • Una cuna se coloca mejor en una esquina o al lado de El muro. Entonces el pequeño verá todo lo que sucede alrededor y sentirse seguro. Este simple truco permitirá calmarse para los niños que tienen miedo de quedarse en la oscuridad, porque que un “monstruo aterrador” podría salir de debajo de la cama;
  • No coloque la cama de su hijo cerca de una ventana o batería. De lo contrario él se resfriará durante la aireación o sufrirá calor en invierno
  • Si es posible, proteja a su bebé de una posible exposición. alérgenos: no cuelgue alfombras en las paredes de su habitación polvo, quitar las plantas de interior en flor.

2. Una cama acogedora

Se debe prestar mayor atención a los muebles para el niño. La cuna y sus costados deben estar tan altos que el bebé salió sin la ayuda de adultos. También es importante elegir una cómoda colchón, ortopédico es mejor. De lo contrario, el bebé será tirando y girando por un largo tiempo, tratando de tomar una postura cómoda, y al final correrá a la sala a los padres.

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Para que el lugar donde duerme el bebé sea más cómodo, decóralo Cama con dosel. Tal elemento decorativo se ve hermoso, y También le permite separar el espacio personal para un niño que tiene Sin habitación propia. Estando debajo del dosel, el bebé estará seguro de que por la noche no le penetran monstruos. Esto le permitirá a él firmemente quedarse dormido hasta la mañana.

Sujete el dosel más fuerte para que el niño no lo tire sobre sí mismo. Sin embargo, no olvide que la tela deberá retirarse periódicamente para lavado Acumula polvo, que el bebé puede desarrollar. alergia

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Lea también: cómo elegir una cuna para niño

3. Cortinas opacas

Dormir y dormir en paz contribuye a una persona hormona melatonina. Es una hormona que se produce en cuerpo en la oscuridad Así que asegúrate de que la habitación el niño no recibió luz de las farolas y los faros que pasaban carros Para hacer esto, debe comprar cortinas opacas de tela opaca o persianas. En tales condiciones, el niño Comenzará la producción de melatonina, por lo que se quedará dormido.

4. luz nocturna

Incluso muchos adultos experimentan molestias en la oscuridad absoluta. cuando se despierta por la noche Solo los padres saben que no hay monstruos existe, y los niños piensan seriamente que alguien vive bajo Las camas. Por lo tanto, despertarse por la noche en la oscuridad total, niños empieza a llorar y llama a mamá. Es suficiente para calmarlos Es dificil.

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Deja la luz de la noche encendida en la guardería: su luz tenue no perturbará el sueño, pero ayudará al bebé a calmarse si en medio de la noche despierta Tal vez el niño pueda incluso dormirse sin La presencia de los padres.

5. Un juguete para dormir.

�No permite que el niño se lleve todo a la cama? Entonces compra él un juguete especial con el que dormirá. Dejame para que el niño elija por sí mismo un nuevo amigo que lo hará protégelo y asusta a la mujer toda la noche. Con tal la protección del bebé dejará de tener miedo de estar solo.

Como un amuleto nocturno, un oso de peluche ordinario es adecuado o un conejito Sin embargo, en las tiendas puedes encontrar juguetes especiales. para dormir que hacen sonidos. Ahora no se aconseja a los padres poner a los bebés a dormir en absoluto silencio, porque pueden alarma mucho cualquier susurro. Para esto, moderno Juguetes para dormir. Imitan el sonido del latido del corazón de mi madre, retumbando en el útero, los sonidos de la lluvia y las olas del mar. Dentro de cada juguete hay sensor de sueño Si el bebé se despierta en medio de la noche, automáticamente el ruido programado se encenderá, lo que nuevamente calma al bebe

6. Aceites esenciales

Los aceites esenciales ayudan a preparar al niño para la hora de acostarse. tener un efecto calmante También tienen bactericidas y propiedades antisépticas Bañe a su bebé antes de acostarse en el baño con unas gotas de aceites esenciales o poner en su cuna Lámpara de aroma. Todo esto ayudará al bebé a sumergirse rápidamente en los brazos. Morfeo y dormir profundamente hasta la mañana.

Antes de usar aceites esenciales, consulte con pediatra, ya que pueden provocar una alergia en un niño

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