10 lecciones de vida importantes y efectivas, se asomó en los niños

Los niños pequeños pueden enseñarnos mucho a los adultos. Si usted o su entorno tiene un bebé, eche un vistazo a el. Puede obtener conocimientos exclusivamente nuevos e interesantes. El popular psicólogo y escritor estadounidense Adam Mann aconseja prestar más atención a los niños y observar su comportamiento y acciones Él cree que las lecciones que nos enseñan ayudar a hacer tu propia vida más eficiente y significativo

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Un sueño sano y saludable es la clave para un buen descanso y excelente operabilidad

Si observa a los niños, veremos que ellos, especialmente Los recién nacidos pueden dormir hasta 18 horas al día. Sueño completo como la comida, el aire y el agua, es una de las condiciones básicas Crecimiento normal, desarrollo mental y físico del niño. Es fuente necesaria de energía, fuerza y ​​relajación. Bebe eso es bueno durmiendo, desarrollándose mejor y aumentando de peso, más tranquilo y más sonrisas Los trastornos del sueño pueden conducir a una disminución de la inmunidad, debilitamiento de la memoria y el deterioro del trabajo de los órganos internos. Insalubre dormir puede afectar el comportamiento de su bebé. Se está volviendo malhumorado irritable y cansado

Lo mismo vale para los adultos. Rendimiento y El estado de ánimo está directamente relacionado con el sueño. Mal sueño provoca problemas de atención y memoria, ralentizando la creatividad actividad Una persona comienza a sentirse débil y aumentada. fatiga Una conclusión: necesitas dormir más.

La práctica garantiza el logro del objetivo deseado.

�Con qué perseverancia y determinación logran los niños? resultados efectivos! Ya sea el primer rastreo o levantarse arena, primeros golpes o pasos. Pero esto puede no ser el resultado Un mes de práctica.

Los niños nos enseñan una lección increíble. Para para lograr el resultado deseado en la edad adulta, es necesario ir a él, mostrando perseverancia, deseo y fuerza de voluntad. Solo practica ayuda para lograr tu objetivo.

La organización adecuada de la rutina diaria es un requisito previo estilo de vida saludable

Al criar a un hijo, los padres se adhieren a un cierto una rutina diaria que involucra una combinación razonable de períodos vigilia y sueño durante todo el día, alternando varios tipos de actividad y recreación. En un modo organizado del día para el bebé proporciona un cambio en los principales momentos de la vida, como como dormir, juegos, varios ejercicios, alimentación, caminar al aire libre aire, etc. Proporciona equilibrio y vigor. protege el sistema nervioso del sobreesfuerzo y crea condiciones favorables para el crecimiento y el desarrollo.

Para los adultos, una rutina diaria bien definida no es menos importante Ayuda a prevenir la irritabilidad y excitabilidad, promueve la compostura, organización y disciplina y aumenta la discapacidad.

Los niños pueden enseñarnos cómo relajarnos.

�Alguna vez te has preguntado por qué los adultos se enferman tan a menudo? Ellos son simplemente no saben cómo detenerse a tiempo, para tomar un descanso con precisión cuando es necesario y cuando realmente no hay fuerza. En niños Todo es mucho más simple. El niño, si está cansado, descansa inmediatamente. Si hay necesita descansar, entonces puede quedarse dormido en cualquier lugar: en la mesa, en El proceso de jugar o comer, junto a los juguetes.

Los adultos deben aprender de los niños de este maravilloso habilidades No hay necesidad de esperar el momento en que las fuerzas estarán en El resultado. Necesita poder detenerse a tiempo y para descansar

La concentración es un rasgo útil de la infancia.

�Con qué atención e interés los niños estudian el mundo! Ellos son tener la capacidad única de concentrarse en un objeto específico y concentrarse en aprender cosas nuevas y interesante

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El psicólogo Adam Mann recomienda que los adultos aprendan esto en niños Estar enfocado significa poder claramente Organiza tu vida profesional. Tales personas poseen la capacidad de escuchar atentamente a los demás y tomar rápidamente decisiones responsables Las personas desorganizadas trabajan de manera ineficiente y perdiendo mucho tiempo.

La risa es la cura más efectiva para la depresión y estrés

risa de los niños

�Qué sonrisa o risa mágica y contagiosa puede ser un bebé! Está lleno de felicidad y optimismo y sinceramente disfruta de lo más simple. cosas, sin ocultar sus emociones.

Los adultos tienen menos probabilidades de expresar abiertamente sus sentimientos. Pero despues de todo Una simple sonrisa puede hacer maravillas. Ella corta el contenido estresan las hormonas en la sangre y promueven la producción de hormonas alegrías: endorfinas que hacen feliz a una persona. Experimentando emociones positivas, atraes más alegría y buena suerte Por lo tanto, los psicólogos aconsejan no restringir lo positivo. emociones y reir mas.

No escondas tus deseos

Los niños pequeños nos enseñan otra gran habilidad. Es La capacidad de hablar abiertamente sobre lo que uno quiere. Y por eso no Necesito un caso especial.

Los adultos deben aprender de los niños a ser abiertos y iniciativa No se cuelgue y tenga miedo de decir otros sobre sus deseos o necesidades. Por supuesto en famoso límites, sin olvidar los buenos modales y reglas etiqueta

Hazlo en orden

No te diste cuenta de que los niños no pierden nada en su desarrollo y hacer todo bien a tiempo? Es hora de sentarse, se sientan, crawl –– crawl, go –– comienza a dar los primeros pasos.

Adultos que quieren lograr resultados en la vida, Es necesario prestar atención a la característica de este niño. Psicólogos aconseja no perder el tiempo completando cualquier negocios globales en poco tiempo. Mejor ejercicio acciones en orden, dividiendo una tarea grande en formas más pequeñas decisiones

Aprende a estar contento con lo que es

Los niños siempre están felices y satisfechos, teniendo las cosas más necesarias que ellos tienen. Es suficiente para que se alimenten y jueguen con ellos, Vestido y abrazado, amado y protegido. Estan agradecidos Los juguetes los compramos. Y no es necesario que sean Moderno y caro.

Algunos adultos rara vez están contentos con su circunstancias de la vida Y no importa cómo sucedió el destino, ellos Siempre quiero tener más. Los psicólogos aconsejan aprender de los niños. contentarse con lo que es. Ellos creen que esto ayudará a convertirse más feliz y tranquilo, alivia las decepciones y brinda una oportunidad disfruta la vida

MÁS: 10 cosas para aprender de niños

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